Перекресток семи дорог

ПУТЬ РАЗМЫШЛЕНИЙ => Психологические изыски => Тема начата: Седьмое небо от 04/02/2012 19:50:34 pm

Название: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Седьмое небо от 04/02/2012 19:50:34 pm
Практически в любой ситуации я могу долго сдерживать эмоции, даже если внутри все закипает или душу переполняет обида. (сразу оговорю, что мы не рассматриваем вопрос можно ли обидеть и кто виноват в том, что человек обиделся - он сам, или обижающий его - это другая тема)

Так вот ситуация, что обида уже переполнила душу.
И тут выдает то, с чем я справиться не в состоянии - слезы.
Вот не возможно их запихнуть назад, они предательски бегут по щекам.

А вам легко сдерживать слезы?
Этот вопрос в принципе обращен и к мужчинам. Потому что я не верю, что мужчинам не свойственно плакать. Это лишь установки общества - ты мужчина, ты не должен плакать. И мальчик, а потом юноша сдерживает слезы. А потом удивляются, и почему это наши мужчины чаще женщин умирают от инфарктов...

Но сдержать слезы иногда очень надо. Потом можно выплакаться. Но в конкретной ситуации - заплакать бывает просто нельзя. А не получается.

А как у вас?
И что делать, чтобы научиться сдерживаться?
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Грифониус от 04/02/2012 19:56:22 pm
При обиде слезы пожалуй не подступают. Другое дело при горе или приступах жалости к себе. Но тут другой вопрос, как не сдерживать слезы?
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: galax от 04/02/2012 20:34:43 pm
Совсем сдерживать слёзы нельзя, другое дело, сдерживать на людях.А со слезами выходит гормон стресса. :-)Поэтому полезно иногда поплакать наедине, в подушку...
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Юла от 04/02/2012 20:51:16 pm
При обиде слезы пожалуй не подступают. Другое дело при горе или приступах жалости к себе.

Я тоже обратила внимание, что мужчины плачут не от обиды, а именно как ты и говоришь. Горе, сожаление о недостижимом... Или те мужчины, чьи слёзы я видела и иногда утерала... cray

Женщины чуть по другому. С молоду плачешь больше, чаще и исступленней.  big Но с годами это утрачивается. Приходит в голову мысль о возрастном гормональном статусе человека. Этот фактор не маловажный.

Сама я плачу очень редко. Я каменею от обиды. У меня перехватывает дыхание. Стучит в висках... но слёз нет. И хочешь разрыдаться, стало бы легче, а не получается.

Я плачу от каких-то очень трогательных поступков детей, друзей... над своей кошкой... В общем сентиментальные у меня слёзы.
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Ева Романова от 04/02/2012 21:08:07 pm
А вам легко сдерживать слезы?
Года 3 как не плакала, а поводов было, хоть отбавляй. Заморозилась. big
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Седьмое небо от 04/02/2012 21:49:18 pm
Блин. Все умеют. Одна я не умею. Делитесь способами. :-)
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Юла от 04/02/2012 21:52:39 pm
Ева, срочно дай Небу какой-нибудь ритуал!
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Ева Романова от 04/02/2012 21:57:06 pm
Легко! Это, когда на тебя валятся - валятся неприятности, сначала плачешь, поплакиваешь, всхлипываешь. Затем вырабатывается рефлекс на неприятности и слезы сдерживаются сами по себе, насмену им приходит мрачная улыбочка и неудомение : "Ооооо, сегодня все спокойно? непорядок, непорядок  nea"...


Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Седьмое небо от 04/02/2012 22:07:24 pm
Я плачу не от неприятностей. А от внезапно подкатившей обиды. Или вот, как пишет Грифониус, себя может жалко становится. :-)

Ну вот, например, ходишь по инстанциям за какой-то справкой, в одну дверь, в другую, там тебе отказали, здесь, а тебе надо позарез, поезд через два часа уходит. И вот тут перед стопятьдесятвосьмой теткой и начинают душить слезы.

Или. Говорят тебе что-то обидное. Можно сразу хлопнуть дверью и уйти. Но бывает, что уйти нельзя. А экзекуция продолжается. И вот тут предательски начинают течь слезы, даже если ни один мускул не дрогнул.
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Грифониус от 04/02/2012 22:16:31 pm
Тут нужно абстрагироваться от ситуации. В конце концов плакать от обид, ничто иное, как тешить собственное ЧСВ. В обращении с хамами, поступать их же методами. Не нужно позволять им себя троллить и вампирить. Ив глухую защиту вставать не нужно, лучше послать от души.
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Ева Романова от 04/02/2012 22:55:01 pm
Ну вот, например, ходишь по инстанциям за какой-то справкой, в одну дверь, в другую, там тебе отказали, здесь, а тебе надо позарез, поезд через два часа уходит. И вот тут перед стопятьдесятвосьмой теткой и начинают душить слезы.
Так может в этом случае не стоит сдерживать слезы? Вдруг эта 158 - ая тетка сжалится и даст эту чертову справку. ^=^
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Лейла от 04/02/2012 23:48:30 pm
Неб, а почему спрашиваешь? Тебе что стыдно за свои слезы? Мне кажется, слезы - это показатели, что Душа жива.
Ну если очень хочешь сдержать - отвернись и ущипни себя или уколи себя, если есть чем. Мне это помогает. Переключаешься с обиды на физическую боль
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Седьмое небо от 05/02/2012 00:12:22 am
Нет, не стыдно.

Глаза размазываются.  //8)
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Юла от 05/02/2012 00:33:06 am
Я ехала домой тем летом на разбитой машине. Меня останавливает инспектор и шьет мне встречную полосу. /@\ А это ни много, ни мало лишение прав. Я говорю, да какая встречка? Ты что, всегда там едем в два ряда! /@\ Он говорит, пойдем померим проезжую часть. Две машины там не встают. Знал, гад.  big  И если выстраиваются две полосы, то левый ряд колесом заезжает на встречку. Стоял за светофором, принимал.
Я пытаюсь договориться. Ни в какую, нет и все. Судью будете просить.

Я перестала просить что-либо, села к нему в машину и разрыдалась. И главное остановиться не могу. За все на свете, уже и не столько за права. big

Он начал успокаивать и говорить со мной... минут 20 мы с ним общались. Отдал права, дал свои контакты, направил меня в автосервис близ моего дома, позвонил туда, от меня человек подъедет и сопроводил до дома.
В сервисе до сих пор обслуживаю машину. Щадящий прейскурант и хорошее качество. И парня того помню с благодарностью.
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Ирина от 05/02/2012 01:10:53 am
Слезы вызываются определенными эмоциями. Сейчас не важно какими именно.
Все, что нужно сделать - заменить одну эмоцию на другую
Лучше всего вообще убрать любые эмоции. Но это уже высший пилотаж.
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: SL от 05/02/2012 10:40:20 am
Небо,
Нужно сказать громко: Ох, епть, тушь потекла. И гордо уйти.
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Седьмое небо от 05/02/2012 13:05:08 pm
SL,  (-)

 big
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Седьмое небо от 08/02/2012 21:46:15 pm
Ох, епть, тушь потекла.

Ничего. Новую куплю.   //8)
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Князь от 09/02/2012 23:43:10 pm
И что делать, чтобы научиться сдерживаться?
Желаю Вам, чтобы такие случаи в Вашей жизни просто не наступали)))  \*/
Тогда и сдерживаться не придется, и инфарктов ну точно не будет  :-)
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Эльриша от 11/02/2012 01:08:05 am
ежели с умом, так слезы - это великое оружие женщины))) столько всего случается только из-за слез на глазах у хорошего человека...
девушки поступают из-за слёз =))
я свои слезы ненавидела одно время. потом наступил момент, когда было очень больно, без ножа резали, а слез нет. вот просто нет. и весь гной от ран остается в душе. пришлось экстренно научиться  плакать. правда, я плачу так, что рядом человек лежит и не поймет ничего, пока мокрые щёки не увидит...
но и сейчас периодически плачу, для профилактики))))) пока никто не видит.
когда в такой ситуации, как у вас, так просто абстрагируюсь... это по принципу "переживала из-за кривых ног, пока не увидела человека без ног". ничего принципиально страшного не происходит, значит всё хорошо. относительно, но в принципе... успокаиваюсь и принимаю приговор судьбы...
в теории конечно глаже выглядит))))) но только не заплакать помогает)) потом только злость остается. а злиться я долго не могу, даже если сильно взбесило что-то. в конце концов "и это пройдет..."
а от жалости к себе спасает преувеличение))) смешная или неожиданная гипербола))) ну, например:
одна. плохо. больно. хоть иди и удавись. ну, иди и удавись. как делать то буду? может есть что-то более полезное? ну вот удавлюсь (хотя ясно, что этого не сделаю) и что? кому от этого плохо? а кому хорошо?  лучше бы делом занялась...
или ещё способ: посмотреть на себя глазами какого-нибудь человека или персонажа, которого уважаешь. мне саркастические отзывы помогают)))
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Mokosh от 11/02/2012 01:22:09 am
читала читала... пробило вдохновение написать. бывают ситуации, когда надо сдерживать себя... тогда иногда бывает из принципа, мол вот хотите чтоб ревела - ан нет, я вредина, не буду.  Какое-то время не плакала вообще. Вообще вообще. Поняла что такая роль сильной женщины без слез мне просто надоела, что  выявляются разные "косяки" в такой роли. Что-то изменилось - начала плакать, ну правда так что никто не видит, по тупым поводам - под музыку что-то нахлынет. Сдерживать не приходится на людях, т.к. просто знаю, что лимит выплакан, плакать нечем. Но наверное самое  легкое в какой-то степени -абстрагироваться =0 ну или  что раньше делала - представлять что у тебя глаза каменной статуи. к-е просто НЕ МОГУТ плакать
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Седьмое небо от 11/02/2012 20:26:36 pm
Желаю Вам, чтобы такие случаи в Вашей жизни просто не наступали)))  \*/

Князь, благодарю!  <*>

одна. плохо. больно. хоть иди и удавись. ну, иди и удавись. как делать то буду? может есть что-то более полезное? ну вот удавлюсь (хотя ясно, что этого не сделаю) и что? кому от этого плохо? а кому хорошо?  лучше бы делом занялась...

Ну такой мысли мне в голову не приходит. А если приходит, так просто ради красного словца.  big

Цитировать
или ещё способ: посмотреть на себя глазами какого-нибудь человека или персонажа, которого уважаешь. мне саркастические отзывы помогают)))

Да. Это замечательный способ. Пользуюсь им с удовольствием. Но человек должен быть очень близким. :-)

представлять что у тебя глаза каменной статуи. к-е просто НЕ МОГУТ плакать

Ооо! Надо попробовать!  #:
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: galax от 11/02/2012 22:26:14 pm
А мне почему-то сразу приходят в голову статуи плачущих ангелов.Неувязочка...
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Седьмое небо от 11/02/2012 22:48:21 pm
А шо за статуи?  ~^
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: galax от 11/02/2012 23:45:43 pm
Не знаю...Игры подсознания. <>Да, ещё сериал "Доктор Кто".Но там вроде не плачущие, но точно статуи. Бред какой-то мой.Ассоциации.
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Mokosh от 12/02/2012 19:10:37 pm
Галакс, у меня это статуи Будды =) ну не могут они реветь, ну никак =) Будда таким не занимался =)
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: galax от 12/02/2012 20:43:14 pm
Да, Будда, он такой, умиротворённый.Самое что ~*~
Название: Re: Как научиться сдерживать слезы?
Отправлено: Граф от 29/09/2013 21:30:33 pm
Практически в любой ситуации я могу долго сдерживать эмоции, даже если внутри все закипает или душу переполняет обида. (сразу оговорю, что мы не рассматриваем вопрос можно ли обидеть и кто виноват в том, что человек обиделся - он сам, или обижающий его - это другая тема)

Так вот ситуация, что обида уже переполнила душу.
И тут выдает то, с чем я справиться не в состоянии - слезы.
Вот не возможно их запихнуть назад, они предательски бегут по щекам.

А вам легко сдерживать слезы?
Этот вопрос в принципе обращен и к мужчинам. Потому что я не верю, что мужчинам не свойственно плакать. Это лишь установки общества - ты мужчина, ты не должен плакать. И мальчик, а потом юноша сдерживает слезы. А потом удивляются, и почему это наши мужчины чаще женщин умирают от инфарктов...

Но сдержать слезы иногда очень надо. Потом можно выплакаться. Но в конкретной ситуации - заплакать бывает просто нельзя. А не получается.

А как у вас?
И что делать, чтобы научиться сдерживаться?
А я не сдерживаю... они просто не текут. Нет, но бывает какой нибудь фильм смотришь переживательный и слезинка бывает намочит один глазок... и все...
Но один раз было... убили лучшего друга... пришел на квартиру... в комнате жена и дети плачут... гроб еще не привезли... подошел к окну... на улице смеркалось и так долго и стоял у окна... из глаз катились слезы. Это был мой лучший друг с самого детства... могу показать вам артиста одного клипа... они просто копия...  усы,  лицо, даже манеры двигаться... когда смотрю этот клип - вспоминаю друга...

Ш.А.Л.А-(Отаман) (http://www.youtube.com/watch?v=BO3hkB6evgM#)