Перекресток семи дорог

ПУТЬ РАЗМЫШЛЕНИЙ => Психологические изыски => Тема начата: Настик от 31/05/2013 22:38:07 pm

Название: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Настик от 31/05/2013 22:38:07 pm
В психологии есть целый раздел, где изучается возникновение, развитие и кульминация конфликтной ситуации.
С точки зрения здравого смысла понятно, что лучше плохой мир, чем хорошая война. Всегда ли мы в состоянии сказать себе «стоп» и прекратить конфликт? Как вы ведете себя в конфликтной ситуации: уходите, активно участвуете в конфликте…
Расскажу о своем поведении. Тема возникла как раз потому что мне мое поведение не нравится. Умом я понимаю, что так вести себя нельзя, лучше промолчать и не ругаться. В определенный момент разговора, который переходит в скандал, у меня что-то щелкает, и я уже говорю, что думаю и не останавливаюсь.
При этом после конфликта я не испытываю угрызений совести, наоборот внутри я себя ощущаю комфортно, потому что не держу внутри, а все высказала.
Только мое поведение чаще е идет на пользу ни лично мне, ни моим членам семьи. Как научиться себя контролировать?
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: babusika от 01/06/2013 12:13:47 pm
Ну прямо как про меня рассказали!!! У меня тоже дома назревают часто конфликты, и я уже не контролирую что говорю, и потом уверена что все сделала правильно. Конечно желательно при конфликте промолчать и гордо уйти, но когда тебя пилят каждый день, тогда уже эмоции никому не подвластны.
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Капля от 01/06/2013 15:11:33 pm
Раньше в запале и голос повысить могла, и наговорить, чего не требуется. Причем, понимаю, что не надо бы, но несет… А вот опосля на душе гаденько становится, что не смогла удержаться. Вне зависимости от моей правоты.
Что делаю, чтобы не начать раскаляться? Считаю. Просто считаю до двадцати семи, потом от двадцати семи до ноля, далее до минус двадцати семи и обратно. Одного круга за глаза хватает, чтобы не заорать. Может, это помогает, а может, с возрастом помудрела?!! )|(
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: ariana от 01/06/2013 21:32:05 pm
конфликты иногда все же нужны, потому что благодаря им, выплескивается то, что давно копилось. а так, когда люди боятся конфликтов, они делают вид, что все нормально. да, конечно, важно в какой форме все происходит и стараться надо, чтобы это не было потоком ругани)))
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Sivs от 02/06/2013 12:11:54 pm
У меня вот все еще запущеннее - для нормальной жизни мне прямо-таки необходимо время от времени поскандалить и как бы выпустить накопившееся раздражение, поэтому конфликты и скандалы я могу периодически провоцировать сама. Правда в остальное время я становлюсь совершенно спокойным и неконфликтным человеком...
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Марион от 02/06/2013 13:22:31 pm
Во время конфликта главное - удержаться от крайностей. А претензии и недовольство высказывать нужно, но не нападая на человека. Лучше всего делать это таким образом: "Мне очень больно, когда ты...", " Мне не приятно, если".  При этом попробуйте рассказать от первого лица, что происходит. Например, " Я отпросилась с работы, приехала на другой конец города, на улице дождь, вся промокла до нитки. Жду- тебя нет. Звоню на мобильный- трубку не берут и т.д."
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Khneo от 02/06/2013 14:52:34 pm
Цитировать
Лучше всего делать это таким образом: "Мне очень больно, когда ты...", " Мне не приятно, если".  При этом попробуйте рассказать от первого лица, что происходит. Например, " Я отпросилась с работы, приехала на другой конец города, на улице дождь, вся промокла до нитки. Жду- тебя нет. Звоню на мобильный- трубку не берут и т.д."

Выглядит, как упрек, что в свою очередь может являться причиной нового раздражения.

Да и раздражает чаще всего не сколько сам поступок человека или его слова, сколько попытки игнорировать стремление "разговорить" конфликтную ситуацию.
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Седьмое небо от 02/06/2013 14:58:47 pm
Вопрос: как "разговаривать" конфликтную ситуацию так, чтобы конфликт не зашел еще дальше от лишних эмоций, от неприятия друг друга (что часто является следствием неприятия каких-либо поступков или сказанных слов).
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Khneo от 02/06/2013 15:12:18 pm
В текущей ситуации - понятия не имею.  <#>

Но вот "наперед", учитывая то, что ты сам и\или твой собеседник будет причиной конфликта, можно оговорить заранее, как себя вести и что делать\говорить непозволительно.

По своему опыту, не всегда это срабатывает и часто не так, как хотелось бы, но то, что такое "упреждение" помогает избежать многих ошибок во взаимоотношениях (может даже и "непоправимостей") - это однозначно.
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Седьмое небо от 02/06/2013 15:13:57 pm
То есть - создать некий кодекс общения.

Правила форума.  big
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Чара Марика от 06/06/2013 16:53:51 pm
Вот помню было дело договаривалась с человеком что если случится ругаться - то вот этого и вот этого никогда друг другу не скажем и не сделаем. Вот когда случалась ругаться именно это потом первым делом друг другу говорили и делали  big А потом надоело конечно.
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Марисолька от 07/06/2013 11:31:28 am
Кстати, лучше не говорить заранее, каких "гадостей" от партнера ты не желаешь слышать. Наш мозг просто уникален тем, что в самый неподходящий момент выталкивает на поверхность сознания именно то, что не хотелось бы  вспоминать. По поводу конфликтов. Я бы хотела научиться конфликтовать, но в разумных пределах. Слишком часто, когда  пружина просто готова распрямиться, сметая все на своем пути - молча встаю и ухожу. Не люблю конфликтовать, мне от них просто физически плохо. Но порой они просто необходимы, и как быть в такой ситуации я просто не знаю.
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Седьмое небо от 07/06/2013 11:37:13 am
Кстати, лучше не говорить заранее, каких "гадостей" от партнера ты не желаешь слышать.

Это примерно, как в случае: "Ты главное, не думай о белых слонах!" И человек сразу начинает о них думать.

Цитировать
По поводу конфликтов. Я бы хотела научиться конфликтовать, но в разумных пределах. Слишком часто, когда  пружина просто готова распрямиться, сметая все на своем пути - молча встаю и ухожу. Не люблю конфликтовать, мне от них просто физически плохо. Но порой они просто необходимы, и как быть в такой ситуации я просто не знаю.

Конфликт - это не только плохо. Это еще и хорошо, потому что он дает возможность развития. Чтобы правильно реагировать на конфликт, и выходить из ситуации с минимумом потерь, существуют разные тактики поведения в зависимости от значимости проблемы для себя, и значимости того человека, с кем конфликтуешь. Осознанный выбор одной из тактик в соответствии с собственными запросами, позволяет гораздо более спокойно выходить из конфликта, и если есть возможность, использовать его с пользой для себя.
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Чара Марика от 07/06/2013 11:39:37 am
Небо, а что за тактики, где о них бывает подробно  bl1
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Седьмое небо от 07/06/2013 11:47:13 am
А вот только на днях лекцию слушала по конфликтологии. Приеду домой - напишу и выложу (на выходных).
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Чара Марика от 07/06/2013 11:49:43 am
Буду смотреть в оба чтоб не пропустить  \*/
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Седьмое небо от 07/06/2013 12:05:00 pm
(http://www.elle.ru/var/elleru/storage/images/otnosheniya/lubov-i-seks/smotri-v-oba/smotri-v-oba/618094-2-eng-GB/Smotri-v-oba_image_276_367.jpg)
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Граф от 07/09/2013 00:43:33 am
В психологии есть целый раздел, где изучается возникновение, развитие и кульминация конфликтной ситуации.
С точки зрения здравого смысла понятно, что лучше плохой мир, чем хорошая война. Всегда ли мы в состоянии сказать себе «стоп» и прекратить конфликт? Как вы ведете себя в конфликтной ситуации: уходите, активно участвуете в конфликте…
Расскажу о своем поведении. Тема возникла как раз потому что мне мое поведение не нравится. Умом я понимаю, что так вести себя нельзя, лучше промолчать и не ругаться. В определенный момент разговора, который переходит в скандал, у меня что-то щелкает, и я уже говорю, что думаю и не останавливаюсь.
При этом после конфликта я не испытываю угрызений совести, наоборот внутри я себя ощущаю комфортно, потому что не держу внутри, а все высказала.
Только мое поведение чаще е идет на пользу ни лично мне, ни моим членам семьи. Как научиться себя контролировать?
Представь что у тебя на шее автомат... он тяжелый, он боевой... с полным магазином... тебе нет ничто положить их всех за несколько секунд... чувствуешь силу на своей стороне... вот и они ее почувствуют... да и тебе шибко шуметь с автоматом нет смысла  moc  каламбурно... но примерно в таком разрезе... ну не нравится автомат - можно огнемет... главное в этом приеме то что за тобой сила... и они должны ее почувствовать.
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Khneo от 07/09/2013 14:26:30 pm
главное в этом приеме то что за тобой сила... и они должны ее почувствовать.

"Вот скажи мне, американец, в чём сила? Разве в деньгах? Вот и брат говорит, что в деньгах. У тебя много денег, и чего?.. Я вот думаю, что сила в правде. У кого правда - тот и сильней. Вот ты обманул кого-то, денег нажил, и чего, ты сильней стал? Нет - не стал! Потому что правды за тобой нет!"
Название: Re: Как вести себя в конфликтной ситуации?
Отправлено: Чара Марика от 10/09/2013 11:02:51 am
Мне вот вспомнилась такая ситуация, ругаюсь я как-то раз с мужем, ругаюсь, ругаюсь, и в конце уже говорю - но ты ведь понимаешь, что правда в данном случае на моей стороне. А он - да, гыыы, а сила на моей. Так подумала, мы же одна семья, значит у нас полный комплект. Тем и утешилась.  big